للخجوله كيف تتخلصي من خجلك

> أن تعرفي كيف تستمعين لصوت العقل.
> تعلمي الاحتفاظ بكل معلومة بدقة وفي أسرع وقت.
> تذكري بالتحديد كل مناسبة في حينها.
> عززي اهتمامك بأي موضوع دون شرود، أو صعوبة، أو تعب مفرط.
> فكري في وضوح، وأبدي رأيك بنظام وتفهم، وقاومي كل إغراء ونفوذ خارجي.
> قيمي بنيتك الطبيعية، ولا تخشيْ مواجهة عيوبك؛ لكي تغيريها.
> افحصي: مواهبك، اهتماماتك، ذاكرتك، تصورك، ذكاءك، وإمكانياتك، وشجاعتك وإصرارك فحصا دقيقا؛ لتنشيط حياتك الداخلية.
> ركزي أفكارك عن نفسك؛ مما يخفف أوتوماتيكيا وسواس الرأي الخارجي.
> لا فائدة من تقييم الناس لك أكثر مما تساوين، أو أكثر مما تستطيعين، ولا ضرر، ولا قيمة إن ملكت قيمة ذهنية حقيقية، وأنكرها البعض.
> تغلبي على انطباعاتك، وكوني سيدة انفعالاتك، وإحساساتك، وعواطفك.
> امتلكي المبادرة، وأوجدي الوسيلة للحصول على النتيجة، ولتحقيق مشروع، وحل أي معضلة.
> كوني محصنة ضد كل عادة ضارة، والتزمي الهدوء والثقة، واليقظة.
> تابعي بالإرادة والتنفيذ، ما عزمت عليه، وتمثلي بقاعدة تتبنينها رغم كل العقبات.
> عبري عن رأيك بكلمات واضحة، وبثبات، واتزان وثقة.
> اكظمي غيظك، وتكيفي مع المواقف الجديدة، واشعري بثقة كاملة في النفس.
> ابقي سيدة نفسك تماما في حضور الغير.