منتديات نور سلحب
" أهلا ومرحبا بكم عزيزي الزائر فى منتديات الحلم الأبيض" أنت غير مسجل يرجى التسجيل
"نمتنى ان تجدوا الاجابة على كل تساؤلاتكم" وأن تجدو المتعة والفائدة
="نتمنى منكم أحترام قوانين المنتدى"


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نور سلحب
" أهلا ومرحبا بكم عزيزي الزائر فى منتديات الحلم الأبيض" أنت غير مسجل يرجى التسجيل
"نمتنى ان تجدوا الاجابة على كل تساؤلاتكم" وأن تجدو المتعة والفائدة
="نتمنى منكم أحترام قوانين المنتدى"
منتديات نور سلحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للخجوله كيف تتخلصي من خجلك

اذهب الى الأسفل

للخجوله كيف تتخلصي من خجلك Empty للخجوله كيف تتخلصي من خجلك

مُساهمة من طرف سندريلا نوفمبر 26th 2010, 19:39

> أن تعرفي كيف تستمعين لصوت العقل.
> تعلمي الاحتفاظ بكل معلومة بدقة وفي أسرع وقت.
> تذكري بالتحديد كل مناسبة في حينها.
> عززي اهتمامك بأي موضوع دون شرود، أو صعوبة، أو تعب مفرط.
> فكري في وضوح، وأبدي رأيك بنظام وتفهم، وقاومي كل إغراء ونفوذ خارجي.
> قيمي بنيتك الطبيعية، ولا تخشيْ مواجهة عيوبك؛ لكي تغيريها.
> افحصي: مواهبك، اهتماماتك، ذاكرتك، تصورك، ذكاءك، وإمكانياتك، وشجاعتك وإصرارك فحصا دقيقا؛ لتنشيط حياتك الداخلية.
> ركزي أفكارك عن نفسك؛ مما يخفف أوتوماتيكيا وسواس الرأي الخارجي.
> لا فائدة من تقييم الناس لك أكثر مما تساوين، أو أكثر مما تستطيعين، ولا ضرر، ولا قيمة إن ملكت قيمة ذهنية حقيقية، وأنكرها البعض.
> تغلبي على انطباعاتك، وكوني سيدة انفعالاتك، وإحساساتك، وعواطفك.
> امتلكي المبادرة، وأوجدي الوسيلة للحصول على النتيجة، ولتحقيق مشروع، وحل أي معضلة.
> كوني محصنة ضد كل عادة ضارة، والتزمي الهدوء والثقة، واليقظة.
> تابعي بالإرادة والتنفيذ، ما عزمت عليه، وتمثلي بقاعدة تتبنينها رغم كل العقبات.
> عبري عن رأيك بكلمات واضحة، وبثبات، واتزان وثقة.
> اكظمي غيظك، وتكيفي مع المواقف الجديدة، واشعري بثقة كاملة في النفس.
> ابقي سيدة نفسك تماما في حضور الغير.
سندريلا
سندريلا
( مـشـــرف )
( مـشـــرف )

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى